2015年3月15日日曜日

初めて続けられそうな運動系の習い事としてヨガをやりだした

厄年という言葉があるのだけど、本当にこの2・3年は「災難だ!!」と思うことが多かったな~。
特に健康。2年前に入院してから、特に食べ物に気を使ってきたのだけれど、それだけでは足りないらしく、不調は続く…。

なので、身体を動かすようなことをしてみよう!!と思ってみたものの…
なんせ運動が嫌いなので、三日坊主になってしまうことを繰り返してしまうのです。
その上、ぎっくり腰になりやすいという身体的特徴。
平日は仕事で朝6時台に出勤し、帰宅は22時が平均。
週末も、定期的に予定を入れにくい…。
そんな「出来ない言い訳」オンパレードな私でも「…出来そうかも」と思わせてくれたのは、このヨガ教室でした。

こんなトコロなら続けられるかも?


今、私が通っているヨガ教室は楽ヨガ というところです。

ここには現時点で2回通っています。
「たった2回か~」と言われちゃいそうですが(苦笑)、今の時点では通える自信があります。
なぜなら、今までとはちょっと違うからなのです。

そのちょっと「違う」ところとは…


1.「続けられる」予定を自分で組める

この教室は、定期的に火曜と土曜に行う講座に加え、不定期に場所も変えて週末に講座を開いています。
これはどの講座にどの時期に参加してもいいそう。
予定が立てにくい私にはピッタリ!!

定期開催だと、お休みするなどの連絡とかが、しにくかったり、面倒だったり。
段々おっくうになって通わなくなるというのが定番でした。
そのストレスから解消されるのです!!素晴らしい!!
この前は、土曜の初心者クラスでしたが、今度は2週間後の日曜日に参加を予定しています。
結構間が開いちゃいますが、自分のペースに合わせて「続けられる」感じが得られることが良いなと思います。

2.「自分に効く」内容にしてくれる

大まかに講座のレベルは3つに分かれていますが、どの講座に出ても先生が細かくその人に合わせた負荷をかけてくれるようにしてくれています。
たとえば、私が参加している初心者ヨガクラスに、けっこうベテランの人が単発で入っても、その人に合わせた姿勢や動きなどをサジェストしてくれるのです。

無理に周りに合わせて負荷をかけないとか、逆に周りに合わせさせて全然別のレベルの内容をやるとかはありません。

個人レッスン並の細やかさかもしれません。


3.「適度な距離」の仲間ができる

実は私、理想の人間関係というものがあります。
同じ目的をもって、そこに到達しようとする感じです。
切磋琢磨…と言っちゃうと厳しすぎちゃうイメージなので、ゆるく適度な感じ…自分のペースを守りつつというのがいいなと思ってます。

例えば、方向性がマイナス過ぎてもプラス過ぎても、自分のペースと違えば疲れてしまう。
無理をして合わせても、それが心身ともに悪影響を及ぼしてしまうなら、本末転倒になってしまいます。

その人と人との距離感が、私のペースで構築できるかなと。
現時点では、わたしには合っていると感じられました。


自分に合わせる


今までは、運動のために自分の予定や要求レベルを合わせるように意識してきました。
でも、それでずっと続かないなら意味ないですよね。
なら、自分に合わせてくれるところを選んでみようと。
これって、運動や習い事だけではないかもしれないな。
それ以外のモノゴトにも言えることなのではないかしら?
なんて思いました。

とりあえず、次の次の日曜日はヨガ!そして、筋肉痛を覚悟しておこう!!

2015年3月14日土曜日

初めての三浦半島

初めて三浦半島に来ています。

ブログ合宿というモノに参加するためなのですが…これも”初めて”なのですが、合宿が終わってからまとめてブログに書こうと思います(笑)

にしても、横浜に住んで2年強。初めて三浦半島に足を踏み入れました。
三浦半島といえば、マグロと水族館しか思い浮かばなかった私なのですが、3月ともなればこの辺りは河津桜でいっぱいになるんですね~。



三浦海岸駅で撮ったのですが、もう満開の時期は終わりかけ…。
でも、やっぱり桜はキレイですね。

桜まつりというのもあるみたいですが、今週末までだそう。

参考: 三浦海岸桜まつり

うーん。残念。
先週が見ごろだったとのことなので、来年は満開のときに来てみようかなと思います。

というわけで、花よりダンゴ感を前面に出して、初めての三浦海岸楽しむぞー!!(主に食べ物w)

初めてのお店で初めてのビアアート

昨日、用事があって田町に行ってきました~。

で、用事が早く済んだのもあって、駅でごはんを食べることに。

アイリッシュパブ・スタシェーン 田町店


JR田町駅の改札を出てすぐのところにあります。


カフェタイムの終りのほうに入ったのですが、さすがアイリッシュパブ。
ビールメニューも充実。
悪い大人(笑)になって、ちょっと早めのビアタイムとしました。


とりあえずビール!!ということで17時から19時までのお得なセットを。
アサヒのエクストラコールドと鯵と玉ねぎのマリネ。これで780円(税別)
冷たくて細かい泡とちょっと酸味の効いたマリネの取り合わせが、疲れを癒してくれます。


 

ココはビールが豊富なのですが、特徴的なのがハーフ&ハーフの種類の豊富さ。
ヒューガルデンホワイトとベルビュークリークのハーフ&ハーフ(写真撮り忘れた…)もありますが、今回はギネス&キルケニーのハーフ&ハーフにびっくり!!



見えますか?泡の上にアートが!!ビアアート!!初めて見ました!! 

スタウトビールだからできるんでしょうね~。にしても、器用だわ~。
 それを見て、なんか盛り上がって(笑)ソーセージの盛り合わせも注文。
 
 



全部美味しかった~。
にしても、ビアアートってものがあるの初めて知りました(笑)
これなら、甘いもの苦手な人にも楽しんでもらえるかもしれないですね。









初めてのSurface Pro3

先日、私の相棒のLet's Noteさんが、お亡くなりになりました。
…といっても、無線でインターネットへの接続ができなくなっただけなので、接続アクセサリを購入して何とかしようかな~と思っていたのですが…

新しいの欲しいかも…

という、欲求に勝てず(苦笑)ついつい衝動買いをしてしまいました。


Surface Pro3を買ってみました!!








ちょうど、キャンペーンもやっていたのが決め手だったとは思います。

参考: Surface Pro3 本体ご購入で専用キーボードプレゼント & 学割キャンペーン

2015年4月5日まで、本体購入者はタイプカバーキーボードが選べるとのコト。
キーボードは全5色展開なのですが、お店によってすぐに入手できる色が限られるところが要注意でしょうか。

2015年3月7日のヨドバシ横浜では、レッドとシアンの2色が即納でしたが、残りのブルー、パープル、ブラックは1ヶ月待ちになるかも…と店員さんが言っていました。

また、学生さんはキャッシュバックサービスが受けられるようですが、学生さんなら誰でも良いわけではなく、結構対象が限られるようなので、確認する必要がありそうです。

で、実際、1週間弱使ってみて感じたことをまとめてみました。



1週間弱Surface Pro3を使ってみて


○良い点

1.軽い!!


当然ながら、普通のノートパソコンと比べて軽いです。
本体が約900gで、タイプカバーキーボードをつけても約1.1㎏。
キーボード取り外せるところは、やはり大きいなと感じます。

2.薄い!!


軽いだけではなく、本当に薄い!!
本体が9㎜で、タイプカバーキーボードが3㎜。
合わせたら1㎝超えるけど、それを感じさせないです。
特に、カバンにそのまま入れて持ち運んでみると、その存在感の薄さに(笑)びっくりします。

3.音が良い!!


Youtubeで音楽をかけたら音質が良くて驚きました。
…比較したのが5年前に製造されているノートパソコンというのもあるのかもしれませんが(苦笑)、プレゼンする時とかに他にスピーカーを繋げなくてもクリアな音が出るのはいいなと思います。

×悪い点

1.キーボードつけてても、画面の反応のほうが優先される


当たり前なのかもしれませんが、タッチパネルなので、画面接触のほうが優先されます。
…でも、画面の角度を変えたくて端をちょっと触っただけで、キーボードの反応がなくなるのは、ちょっとしんどいなと感じました。
逆を返せば、反応が良いってことなんですけどね~。

2.タイプカバーキーボードの汚れ


すぐに汚れるわけではないですが、キーボードにカバーを付ける設定ではないので、汚れやすく感じます。
こまめに掃除するしかないのかも…。


◇まとめ


今までタブレットを持っていなかったので、タブレットを持っている人は、いつもこんなに持ち運びが楽だったんだな~と今さらながらうらやましくなってしまいました。
あと、タブレット型PCで物理キーがあるのは、タッチパネルと相性の悪い私には、とても助かる点です。ストレスフリー!!笑
逆に、タブレットもWin8.1も初めてなので、戸惑うことが多いです…。
ハード面がポイントなのか、ソフト面がポイントなのか、自分では判断がつかない(苦笑)

でも、いろいろ触って連れて歩いて、ベストな使い方を探っていこうと思います。
 

2015年2月7日土曜日

02.07.2015

今さらと言われそうだけど、村上春樹の「海辺のカフカ」を読み始めた。
男性のオススメ率が高いので、それを頭に入れて読み出している。
「1Q84」とはまた違っていて、それはそれでおもしろい。

2015年2月6日金曜日

02.06.2015

多分、初めて、フルーツカクテルなど頼んでしまった。
シャンパンに多分コアントローが入っていて、ゴールデンキウイが詰まっている。
アルコール度数はともかく、フルーツってどう食べていいのかわかんないわ…。
という女子度の低さなのでした。とほほ。

2015年2月5日木曜日

02.05.2015

【今日の初顔さん】

セブンイレブン限定で、森永から「まるごと小粒苺のひとくちアイス」が出ています。
これが、かなり美味しい!!
5粒で278円するけど、そのお値段の価値はありますね~。
イチゴ独特の甘酸っぱさが味わえて、ちょっとリッチ。

2015年2月4日水曜日

02.04.2015

最近、呑みながら小説を読むようになってきた。
あまり赤ワインを頼むことはないんだけど、ネッロダゥオーラ ロリス が美味しかった。